EL DIOS EOLO

Ya casi no recordaba lo que era ir solo a una prueba. Llevaba meses disfrutando de compartir los "previos" a las competiciones con Teresa. No sé si gustosa o resignada, me ha acompañado todos los domingos, ayudandome con la mochila, haciendo el repotarje fotográfico de rigor, aplaudiendo y animando a todos los del club, y resaltando lo positivo cuando mi moral se resentía ante un mal resultado. No es extraño que el domingo amaneciera con menos ilusión por la carrera. Son los daños colaterales de tener una novia opositora jajaja.

Aún así, seguí el ritual habitual al pie de la letra. Comprobar que llevo la mochila completita, cumplir con el plan de "evacuación", desayuno madrugador en un bar cerquita de la autovia y trayecto animado con musiquita de la buena (último disco de last days of april, en esta ocasión).

A pesar del ambientazo que se respiraba en los alrededores, no encontré ninguna dificultad para aparcar a menos de 50 mts de la salida. Perfecto! Recogida de dorsal, preparación de la equipación y estiramientos con Inma (la mejor monitora de natación del mundo jajaja, es del club).

Mujeres y hombres toman la salida separados por 5 minutos. ¿Seré capaz de pillar a alguna los primeros 5.000?

Salgo reservón pero sin perder de vista las camisetas más rápidas del Málaga 99. Poco a poco esas camisetas se van alejando pero no me siento mal, de hecho creo que estoy corriendo rápido. Poco después alcanzo y adelanto a Dani-hijo, el mega-cadete con cuerpo de deportista de élite. Eso me sirve de motivación para hacer mi mejor 5.000 (3:59).

La transición me pareció algo lenta pero segura. Sabía que tenía que espabilar si no quería enfrentarme al tramo en bicicleta con el peor compañero que uno puede esperar "El Dios Eolo". Vaya ventolera en contra durante la ida a Cajiz. Insoportable y durísimo. Pierdo el grupo bueno y sobrevivo, sin dar relevos, en un grupete de 5 duatletas.

Tras el cruce hacia Cajiz, la carretera cambia y, del llano ventoso, pasamos a afrontar 3 km. de subida rompepiernas que, en contra de lo esperado, se me dan muy bien y me permiten ganar posiciones. Llegamos a la gasolinera y vuelta por donde hemos venido... Eso sí, ahora llevamos el aire como motor de cola. A volar alcanzando una media de 45 km/h en ese trayecto.

Una nueva transición lenta... no es lo habitual... y a correr el último tramo. Confiado en que normalmente consigo un buen ritmo y gano varias posiciones en los 2.5 km finales, me llevó un sorpresón, negativo, al ver que no voy... no hay gasolina y no tengo cambio de ritmo. Sólo le gano posiciones a las féminas y a falta de 500 mts. llega un chico al que no le aguanto el tirón. No me gusta que me esprinten al final, especialmente cuando pierdo, pero el chaval llega a meta y tiene un bonito detalle al esperar para saludarme. Cuando veo los parciales descubro que no he corrido tan mal al final, he ido rápido a pesar de las malas sensaciones (4:18).

Posición 89º
1 h. 13 min. 55 seg.

Sabor agridulce. Una carrera fuera de lo que es mi guión habitual Y que me ha tenido una semana bajo mínimos. Es buen momento para unas sesiones de descarga y empezar a pensar seriamente en el Titan.

¡¡ A quemarse en Málaga !!

¡¡ Málaga, la bombonera, flor de la costa del sol...!!
No me había despertado para ir a La Rosaleda a animar al Málaga C.F., pero sí lo había hecho con el mísmo ánimo e ilusión que sentía cuando, siendo aún un niño, me preparaba para disfrutar del fútbol en directo con mi padre. Aquéllo era una fiesta y, ahora que mi afición al fútbol ha ido dejando su sitio a otras opciones deportivas, participar en mi primera Media Maratón de Málaga también lo es.

En el Málaga99 participamos en multitud de pruebas deportivas a lo largo del año. Cada uno busca y elige aquéllas para las que se siente más preparado, más motivado, aquellas que encajan mejor en el resto de actividades de la vida diaria o, simplemente, aquéllas que más le gustan.

Sin embargo, cuando llega "la Media", todos hacemos un huequito para pasear nuestras equipaciones por la mejor ciudad del mundo.

Las 11 de la mañana es una hora poco usual para la salida de una media pero a nadie le amarga levantarse menos temprano y desayunar tranquilamente, ¿verdad?.
El día amaneció soleado y radiante, vestido de gala para la ocasión y con la predisposición necesaria para acoger a los visitantes con el calor típico de nuestra tierra (¿he dicho que es la mejor del mundo?).

En los alrededores de Carranque el ambiente era espectacular. Alrededor de 2.500 camisetas coloridas marchando arriba y abajo, y posando para las fotos. Ánimos, abrazos y saludos para todos y, rápidamente, para la Salida que esto empieza.

Cómo todo buen plan, mi intención inicial de disfrutar de la carrera sin plantearme ningún objetivo deportivo y sin pensar en el crono, amparado en el cansancio arrastrado por el Homenaje a la Legión, se modificó nada más que oí el disparó inicial. A correr!!
Primeros kilómetros a 4:00, sensaciones buenas y el "coco" funcionando para encontrar un ritmo que me llevara a hacer m.m.p.
Veo pasar al primero al poco de entrar en el paseo marítimo. No veas como corre el morenito. Poco después veo pasar a la primera. No veas, esta si que corre. Más corrí yo cuando ví el avituallamiento del 5 y aparecieron ante mis ojos las botellitas de agua. Según dicen, es bueno beber agua cuando corres mucho rato bajo 30º jajaja.
Del 5 al 10 empiezo a pensar que llevo un ritmo un poco exigente, teniendo en cuenta lo que falta, el calor que hace y el cansancio que podría aparecer. Así que decido aminorar un poquito y darme un respiro. De esta forma me planto en el 10 en 42 minutos.

Del 10 al 15 me instalo en un ritmo más cómodo en torno a 4:25. Es el tramo de carrera en el que más disfruto y más sueltas llevo las piernas. Haciendo cálculos me motivo a mí mísmo pensando en una marca cercana a 1 hora y 30 minutos.
- Si hago 1 hora y 29 me retiro jajajaja - pensaba, desconocedor de lo que me esperaba.

Dicen que el recorrido es bastante llano, pero tras el "bastante" se esconde un mini desnivel que en el 18 se me hace muy presente y que contribuye a que el tiempo final no sea tan bueno. A pesar de la mala cara con la que crucé la meta, hice mi mejor carrera.

1 h. 32 min. 41 seg. M.M.P.!!!!
490º

IV Homenaje a los 101km de Ronda

43 Kms Mtb.
Bang!!! Se da la salida y, entre los aplausos y gritos de familiares y curiosos, enfilamos los primeros metros que nos dirijirían hacia el sinfin de bajadas y subidas pronunciadas que conformaban el recorrido del tramo en mtb.

Con la mente fría y una concentración extrema, decidí afrontarlo "sin prisa pero sin pausa", al "tran tran". Preferí reservarme y evitar una caida (caerse nunca es una opción para mi) aún cuándo me costase un retraso importante respecto al resto de los compañeros del Málaga99.

Así, llegué en solitario a la zona de transición con un retraso de ¡¡¡20 minutos!!! respecto a Daniel, Carlos Novoa y Javier, y peligraba el objetivo de quedar por delante de todos ellos.

TRANSICIÓN.

Cómo siempre, Teresa estaba esperándome para darme

ánimos y echarme la fotito de rigor. Había cierta "decepción", mezclada con sorpresa, cuando me comunico el retraso que llevaba. Sin embargo, no me pareció una noticia tan mala. Habia barajado que ese retraso estaría en el límite de lo recuperable durante el tramo de carrera a pie.

Me cambio totalmente de ropa para afrontar los 30 kms de carrera con las máximas garantías y la mayor comodidad posible. Una transición tan tranquila que le suma, al menos, otros 5 minutos al retraso acumulado.

30 kms. Carrera a pie.
Primeros zapatazos, sensaciones habituales de "piernas raras" hasta que la musculatura asimila la nueva tarea y, sin margen para disfrutar del paisaje, aparece La Cuesta del Cachondeo, famosa en el mundo de los 101eros por la risa que te da cuando tienes que subirla justo antes de entrar en Ronda. Afortunadamente, en esta ocasión, tocaba bajarla.

Poquito a poco voy cogiendo un buen ritmo, no espectacular, pero bastante bueno, y voy adelantando a otros duatletas. Descubro que la marcha nórdica y el trabajo de brazos es bastante efectiva para subir los rampones que van apareciendo. En las rampas voy más lento, pero adelanto a más corredores. Van cayendo los kms., las sensaciones son buenas, pero no aparecen Dani y los demás. ¿A que nos los cojo? - pensé.

Sobre el km. 15 alcanzo a A. Galacho que estaba haciendo la prueba para marchadores y me comenta que me llevan unos 10 min. Como no aprietes un poquito no los pillas - me comenté a mí mísmo.

A penas 2 kms. después veo las camisetas familiares de Dani y Carlos. Parece que van andando. Me pongo a su altura, camino unos metros para intercambiar opiniones y sensaciones. Me comentan que Javi, que corre mucho, va bastante adelantando y que creen que no llegaré a alcanzarlo. Subidón de adrenalina y ampliación automática de objetivos: pillar a Javi y ser el primero del club. Me hidrato y me tomó el último gel para apretar y echar el resto. Mejora el ritmo y empiezo a sentirme contento. Adelanto a muchos duatletas más durante los últimos 10 kms. En la última bajada, veo a Javier, que sufria tirones, y a otros dos duatletas que le pisan los talones. Hago mis calculos y llego a la conclusión de que los tres son ya "pescaito frito". Me dejo llevar sin cambiar el ritmo y los alcanzó. Uno de los "deportistas" se enfada y me dice "ahora vas a venir a adelantarnos" pero, lejos de enfadarme, tiro de ironía y los invito a compartir ritmo. Bip Bip. Cuando veo la entrada a Ronda, aprieto y controlo por el retrovisor, veo otro duatleta más y le doy "caza". Más marcha nórdica tirando de brazos para subir la cuesta de Fernando no se qué, o algo así, y me planto en la meta con una sonrisa gigante. Me encanta ver la cara de asombro del "club de fans" al ver que he remontado muchísimo y he llegado el primero del club.

Tiempo total: 6 horas 34 min.
Puesto Duatlon: 28 º
Categoría: 18º.